۰۴ اسفند

میان وعده های پیشنهادی در محل کار

محققان و کارشناسان تغذیه معتقدند که نباید وعده های غذایی روزانه را به سه وعده اصلی صبحانه، شام و ناهار محدود کرد. بلکه باید در فواصل میان این وعده های اصلی از […]

ادامه مطلب
۰۴ اسفند

حفظ حریم شخصی و امنیت در شبکه های اجتماعی

با پیشرفت تکنولوژی و توسعه استفاده از اینترنت همه ما زمان زیادی از روزمان را در این شبکه جهانی می گذرانیم. با دوستان قدیمی که توسط شبکه های اجتماعی دوباره پیدا کرده ایم […]

ادامه مطلب
۰۳ اسفند

نکته هایی برای برقراری روابط دوستانه در محیط کار

شاغلین حداقل ۸ ساعت از زمان روزانه خود را در محل کار و در کنار همکارانشان می گذرانند. مدیران و رهبران سازمان ها هم به خوبی می دانند که محیط آرام بخش و دوستانه […]

ادامه مطلب
۰۱ اسفند

چگونه در محل کار غذای سالم بخوریم؟

شاغلین حداقل روزی ۸ ساعت از وقتشان را در محل کار می گذرانند یعنی حداقل یک وعده کامل غذایی را سرکار میل می کنند. اغلب مردم نمی دانند چطور ممکن است در حالی […]

ادامه مطلب
۲۵ بهمن

راهکارهایی برای برقراری تعادل بین کار و زندگی شخصی

ممکن است کمی از زندگی روتین و روزمره خود خسته شده باشید. شما احتمالا در کارتان غرق شده اید و نیاز دارید کمی بیشتر به فکر خودتان باشید تا سروسامانی به […]

ادامه مطلب
۱۱ بهمن

بررسی و مقایسه اپلیکیشن های Photo Lab و Prisma

با توجه به تعدد اپلیکیشن های  متفاوت با کاربری های مشابه به یکدیگر قطعا بسیاری از کاربران دچار سردرگمی و ابهام می شوند که کدام اپلیکیشن شرایط بهتری را در […]

ادامه مطلب
۱۹ دی

هوش هیجانی و تاثیرات آن در زندگی (بخش دوم)

در ادامه مبحث بخش اول و از دیگر فاکتور های هوش هیجانی می توان عامل های زیر را برشمرد: خودگردانی(Self Management):( شامل: خویشتن داری و قابل اعتماد بودن، وجدان سازگاری، […]

ادامه مطلب
۱۲ دی

هوش هیجانی و تاثیرات آن در زندگی (بخش اول)

احتمالا در طول دوران تحصیل و زندگی خود به افرادی برخورده ایید که براحتی می‌تواند با دیگران ارتباط مناسب برقرار كنند و خیلی زودتر از سایرین در شغل و شرایط، […]

ادامه مطلب
۰۸ دی

مدیریت زمان چه مزایایی دارد؟

در پست های قبلی به مقوله ی مدیریت زمان، این منبع با ارزش و غیرقابل بازگشت اشاره کردیم و اهمیت آن را از سه منظر مختلف مورد بررسی قرار دادیم. […]

ادامه مطلب
۲۹ آذر

راهکارهایی برای مدیریت زمان در انجام کار

  حتماً به یاد دارید که در پست های قبلی به مقوله ی مدیریت زمان، این منبع با ارزش و غیرقابل بازگشت اشاره کردیم و اهمیت آن را از سه […]

ادامه مطلب

برگه‌ی بعد »